Lijepa, gusta i zdrava kosa – mislim da je to san svake žene, zar ne? Nije ni čudo koliko vremena provodimo kako bi nam se taj san ostvario. Indijke su žene kojima je to pošlo za rukom – gusta, snažna duga kosa koju često vezuju u debele pletenice i ukrašavaju je nakitom. Kosa koju najčešće poznati svjetski frizeri koriste za ekstenzije svojih klijentica. No u čemu je njihova tajna? Je li stvarno u pitanju samo genetika?
Odgovor se krije u ritualima njege i ayurvedi. Kosa je prema ayurvedi pokazatelj cjelokupnog zdravlja te su bilo kakvi problemi s njom pokazatelji neravnoteže u organizmu. Nije dovoljno njegovati kosu samo “izvana” potrebno je i održavanje uravnotežene prehrane, bogate svježim povrćem, voćem i začinima poput kurkume, crnog papra.
Prvo je bitno odrediti koja je vaša dominantna doša prema ayurvedi. Npr. ako je vaša kosa jako tanka i sklona pucanju vrhova, pripadate VATA tipu, ako ste počeli prerano dobivati sijede i skloni ste peruti, vi ste PITTA tip, masna kosa odlika je KAPHA tipa. Više pročitajte ovdje
Uljna Masaža Glave
Uljna masaža glave najvažniji je ritual u ayurvedskoj njezi kose. Ulje se mora zagrijati do temperature koja je ugodna na dodir. Zatim se ravnomjerno utapka po dijelovima tjemena, razdjeljujući kosu u pramenove. Ulje treba ostaviti da djeluje minimalno 30 minuta, idealno sat vremena. Ovakav ritual ne samo da će pomladiti folikulu kose, nego i poboljšava cirkulaciju i protok svježe krvi u korijen kose.
Za VATA tip idealno je sezamovo ulje, za PITTA kokosovo ulje, a za KAPHA tip maslinovo ulje.
Primjenjuje se jednom do dva puta tjedno i učinak je uočljiv nakon 3-4 postupka.
Ayurveda Biljke za Njegu Kose
BHRINGRAJ
Bhringraj se dobiva iz osušenog i mljevenog lišća Bhringraj biljke koja raste uglavnom u vlažnim i toplim područjima. Bogato je hranjivim tvarima poput vitamina E, magnezija, željeza, polipeptida, vitamina D, kalcija. A njezino indijsko ime znači “kralj kose” (sada vam je jasno zašto se nalazi na ovoj listi). Ulje je također bogato proteinima koji ga čine još korisnijim za kosu.
Idealan je kod gubitka kose, prevenira i liječi ćelavost, sprječava nastanak sijedi, ima smirujuća svojstva, njeguje i pruža puninu i sjaj kose.
- Soul Tree Hranjivo Ulje za Kosu
Od Soul Tree-a koristim već tonik za lice i okoloočni gel o kojima sam već pisala (pročitajte ovdje recenzije) . A ovo njegujuće ulje bilo je pravo iznenađenje. S moćnom mješavinom 7 ulja i 8 biljaka, od kojih je glavni sastojak upravo “kralj kose” Bhringraj, ovo ulje sprječava opadanje kose, jača folikulu dlake, sprječava prijevremenu pojavu sijedih i čini kosu mekanom i njegovanom.
Meni je ovo ulje stvarno predivno. Nije premasno kao što je to na primjer kokosovo, a niti pregusto kao ricinusovo ulje. A djeluje na kosi poput maske. Miris je predivan bogat i voćni. Ulje se nanosi prije pranja kose. Lagano se umasira u kosu i vlasište i ostavi da djeluje najmanje 30 minuta. Nakon toga se ispere blagim šamponom. Inače imam jako oštru kosu koja se stalno mrsi ali nakon tretmana s ovim uljem je mekana, sjajna i lagano se raščešljava. Što se tiče opadanja kose, još ga prekratko koristim da bih mogla vidjeti neke rezultate, ali obećavam vam nakon mjesec, dva pišem vam na Instagramu dojmove u vezi toga.
AMLA
Amla je divlja biljka koja raste u obliku grma, punog oštrog trnja, potječe s podnožja Himalaje u Indiji a izgledom vrlo podsjeća na ogrozd. Ova biljka koristi se u Indiji već tisućljećima, a nazivaju je još i “eliksirom za dugovječnost“. Amla jača imunitet, štiti i jača srce i krvne žile, prirodni je antioksidans, sadrži do 20 puta više vitamina C od citrusnih plodova, pomlađuje tijelo i odlična je u njezi kose.
Naime korištenje Amle sprječava nastanak sijedi i prhuti, jača korijen vlasi, obnavlja i čini kosu mekom i glatkom na dodir.
Na stranici TVORINICA ZDRAVE HRANE pronašla sam odličan recept za izradu maske za kosu od amle. Potrebno vam je samo 100g amle i 300ml tople vode. Pomješajte sastojke i pustite da odstoji 15 minuta. Nanesite na kosu i utrljajte sve do vlasišta. Kosu umotajte u plastičnu foliju i ostavite da djeluje sat vremena.
SHIKAKAI
Shikakai prah dobiva se usitnjavanjem osušenih plodova, listova i kore drveta Shikakai. Obiluje vitaminima C,A,D,E i K koji imaju snažan antioksidativni učinak na vlasište, a zbog niskog pH (4,5-5,0) omogućuje normalnu funkciju vlasišta i ne uklanja zaštitni sloj s kose. Indijsko stanovništvo tisućama godina koristi ovaj prah kao sredstvo za pranje kose.
Shikakai sprječava ispadanje kose, doprinosi čvrstoći i elastičnosti kose, štiti tjeme i kožu od gljivičnih infekcija, odgađa pojavu sijedih vlasi, sprječava i uklanja perut.
Šampon radite tako da pomiješate oko 20g praha ( ovisno o dužini kose) s vodom dok ne dobijete smjesu gustoće jogurta te pustite da odstoji 30 minuta. Shikakai prah sam već koristila za pranje kose i iako su rezultati bili stvarno odlični, njegovo nanošenje na kosu bilo je spori neuredni proces. Smjesu treba napraviti 30min prije pranja kose, jer mora odstajati, isto tako dosta je rijetka, pa je zbog toga teže nanijeti na kosu, a ako bi mi prah slučajno došao u dodir s očima, izazvao bi jako peckanje.
- Soul Tree Triphala Šampon i Regenerator za Kosu od Hibiskusa
Uvijek težim koristiti prirodne proizvode koji ne sadrže štetne sastojke i koji nisu testirani na životinjama. Šamponi i regeneratori bez silikona, parabena i umjetnih mirisa. Kako imam mješovitu kosu uvijek sam u potrazi za šamponima koji će njegovati kosu, a pritom ne isušiti i iritirati vlasište. Isprobala sam ih stvarno dosta, mi žene smo uvijek u potrazi za nekim novim zar ne? Haha. Ovaj put na red su došli ayurveda Soul Tree Triphala šampon za obnavljanje kose i regenerator za kosu od hibiskusa.
Oba proizvoda sadrže SHIKAKAI prah no i mnoštvo drugih hranjivih sastojaka – što ih čini puno bržom i jednostavnijom opcijom od pravljenja svog shikakai šampona, zar ne? Isto tako nose BDIH njemački certifikat koji garantira da su sastojci organskog podrijetla i da ne sadrže nikakve štetne sastojke poput naftnih derivata, SLS/SLES, silikona, parabena, DEA/TEA, fenoksietanola, umjetnih mirisa i boja.
Soul Tree šampon je namjenjen normalnoj i masnoj kosi. Dolazi u boci s pumpicom od 250ml. Ovaj šampon ima predivan miris koji se lagano osjeti u kosi i nakon pranja. Moja kosa nakon pranja je osjetno mekša i nježnija na dodir i puno je lakše raščešljavam. Malo se slabije pjeni, pa se i zbog toga i teže nanosi, ali meni to ne smeta. Razlog tome je jer šampon ne sadrzi SLS/SLES odnosno jeftine agense, uobičajene sastojke u mnogim šamponima koji se inače koriste u deterdžentima te mogu iritirati kožu i stanice kose, a jetra ih može upiti.
Mislim da bi savršeno odgovarao osobama koje imaju masno vlasište i suhe vrhove. Šećer na kraju – regenerator! Dolazi u tubici od 100ml i uz shikakai prah sadrži i henu i hibiskus. Kosa nakon korištenja je mekana i svilenkasta i ne bude masna. Soul Tree proizvode možete kupiti na www.kalya-ayurveda.com
Preporučam vam da pogledate vrlo zanimljivi dokumentarac Hair India. Radi se o putovanju kose jedne mlade Indijke. Kosa je bila prvo darovana hramu, da bi zatim završila kao ekstenzija u Italiji. Priča je to o kultu ljepote u eri globalizacije.
…………………………………
Pratite nas:
